Jaana Väisänen, psykiatrinen sairaanhoitaja ja terapeutti
Vastaanotto
Helsingissä
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja terapeutti, sekä äiti, sijaisäiti ja isoäiti. Ihmisen kohtaaminen on minulle tärkeää, aina ainutlaatuista. Olen paneutunut mielen oireiluun ja selviytymiskeinojen löytämiseen. Kokemuksen ja koulutuksen myötä minulle on kehittynyt lämpöä ja ymmärrystä ihmisyydestä, enkä varmasti säikähdä, oli asiasi millainen tahansa. Ajattelen myös, että on hyvä tuntea menneisyytensä, jotta voi ymmärtää itseään.
Minusta:
Palveluni
Tuen lapsia, nuoria ja perheitä sekä aikuisia elämän haasteissa vuosikymmenten kokemuksella.
Lapsille ja nuorille
Voit tulla vastaanotolleni
monenlaisten mielenterveyden häiriöiden ja psyykkisten haasteiden kanssa, mm. ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriöt, pakko-oireet, itsetuhoisuus, masennus, tunnesäätelyn ongelmat, nepsypulmat. Syömishäiriöistä erityisosaamistani on anoreksian hoito. Voin myös olla tukena ja apuna psykiatrista hoitopaikkaa jonottaessasi.
Pareille ja perheille
Voitte ottaa yhteyttä haastavissa elämäntilanteissa, erilaisissa kriiseissä, vanhemmuuden ja isovanhemmuuden pulmissa tai silloin, kun kaipaatte tukea selviytyäksenne arjessa. Yritetään yhdessä löytää mahdolliset häiriötekijät, ymmärtää ja purkaa niitä. Vastaanotolleni voi tulla yksin tai yhdessä.
Aikuisille
Minun luokseni voi tulla matalalla kynnyksellä, ilman lähetettä. Erilaiset kriisit, traumat ja vaikeat tunteet ovat asioita, joita voimme yhdessä käsitellä. Autan sinua omien tarpeittesi ja toiveittesi tunnistamisessa, omien rajojesi asettamisessa. Voimme tarkastella sisäistä puhettasi ja sen merkitystä elämääsi. Ota yhteyttä, niin katsotaan, miten voin olla avuksi.
Osaamiseni
Olen pitkän linjan psykiatrinen sairaanhoitaja sekä yksilö-, pari- ja seksuaaliterapeutti.
Työhistoriaani kuuluu yli 20 vuotta lastenpsykiatrisessa erikoissairaanhoidossa sekä hoito- että akuuttiosastoilla.
Erityisosaamistani on anoreksian hoito. Olen hoitanut myös erilaisia ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöitä, psykoottisia häiriöitä, käyttäytymisen säätelyn ongelmia ja nepsy-pulmia. Potilaillani on ollut muun muassa ahdistusta, masennusta, syömishäiriöitä, pakko-oireita (ocd), psykoottisuutta, aggressiivisuutta, toimintakyvyn laskua, itsetuhoisuutta sekä erilaisia traumatisoitumisesta johtuvia pelkotiloja.
Olen ollut lähes parikymmentä vuotta lastensuojelussa sekä tehnyt vauvaperhetyötä, missä keskiössä on lapsen kasvun ja kehityksen turvaaminen. Olen tehnyt työtä myös vanhempien mielenterveyshaasteiden kanssa.
Menetelmäni
Työskentelyotteeni on integratiivinen: yhdistän teoriaa ja menetelmiä eri suuntauksista.
Keskustelun lisänä käytän tarpeen mukaan erilaisia menetelmiä, kuten gestalt-hahmoterapiaa, taideterapiaa, kognitiivista psykoterapiaa ja dialektista käyttäytymisterapiaa. Saatamme tehdä myös kehollisia harjoitteita. Lasten kanssa voimme käsitellä tunteita esimerkiksi leikin keinoin. Joskus on hyödyllistä antaa jokin kotitehtävä tai -harjoite.
Vastaanottoni on matalan kynnyksen terapiaa - et siis tarvitse lähetettä. Yleistavoitteena on kärsimyksen ja oireilun vähentyminen, elämänhallinnan ja itsetuntemuksen kasvaminen, jolloin myös elämän mielekkyys ja jaksaminen lisääntyvät.
Tarkemmat tavoitteet laaditaan jokaisen asiakkaan kanssa yksilöllisesti. Voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamisen avulla tavoitteet saadaan mielekkäiksi.